ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
Упражнения на ВИДЕО
01. Питание
02. Очищение
03. Кардио- тренировка
04. Лечебный комплекс из ЙОГИ
05. Гимнастика для внутренних органов
06. Саморегуляция
07. Аутотренинг
08. Энергетический массаж
09. Гештальт-терапия
Автор программы
КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ
Системный подход в медицине
Rambler's Top100


 Очищение

 Об очищении написано и сказано не меньше, чем о питании. Добавить практически нечего. Пользуйтесь всем, что сочтете нужным.

     Скажу несколько аргументов в пользу голодания.

а) Во время голодания происходит самоочищение организма. Все полуразрушенные клетки, недопереваренные молекулы, какие-то еще "шлаки"  попадают с желудочной секрецией в  желудок, перевариваются, что-то выводится, а что-то усваивается организмом.   Т.е. происходит "капитальное" очищение организма  на молекулярном уровне.

б) Во время длительного голодания происходит стирание ненужных функциональных систем (см. гл. "системный подход к человеку") в организме, что облегчает создание новых систем во время восстановления. Облегчается "переплавка" организма. При адаптации к новым функциям,  быстрее образуются новые структуры.  За счет чего?

в)  За счет активизации ЖИЗНЕННОЙ силы во время голода. Все клеточки хотят жить и ускоряют  обмен веществ для того, чтобы захватить как можно больше питательных элементов из межклеточного пространства. Происходит ОМОЛОЖЕНИЕ организма на клеточном уровне.  В результате экспериментов  проголодавшие животные омолаживались и жили затем дольше, чем контрольная группа.

г)  Максимально ЖИЗНЕННАЯ сила активизируется в нервной системе - обмен белка в мозге на второй день голода увеличивается в 6 раз.  Как следствие - стимулируются  все высшие функции: память, концентрация внимания, созерцательное и логическое мышление. После 40-ка дневного голодания единственный орган, который практически не "худеет", - мозг.

д) Аскетизмом укрепляется сила воли, сила духа, сущность человека.  

   Маленькое неудобство во время голодания заключается в том, что из-за эндогенного питания (самопереваривания) периодически нужно очищать кишечник... да и в желчном пузыре скапливается желчь, вызывая неприятные ощущения. Тем, кто хочет поголодать, но не любит делать клизмы, предлагаю простейший рецепт: пить по утрам воду с лимоном и медом и заниматься поле этого восстановлением правильной САМОРЕГУЛЯЦИИ.   Все по вкусу - мед, лимон, температура воды.

 Мед является легким желчегонным средством, способствующим выходу желчи из желчного пузыря, а лимонная кислота, как известно, стимулирует работу толстого кишечника и  способствует его ЕСТЕСТВЕННОМУ  опорожнению. Саморегуляция помогает и тому и другому. Данный метод очищения желчного пузыря и кишечника пару лет назад автор проверил на себе, когда голодал 40 дней. В течение 30 дней стул был регулярным, затем раз в 2-3 дня. И ни одной клизмы. Не появилось и мелких родинок на коже, которые бывают иногда после голода от застоя желчи.

   Из мягких, безопасных,  весьма эффективных, но малоизвестных  методов очищения стоит еще упомянуть АУТОТРЕНИНГ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ МАССАЖЕМ внутренних органов. Многие мне приносили песочек после этой процедуры...


 ПРИГЛАШАЕМ на занятия в МОСКВЕ , а летом на оздоровительные курсы в АНАПЕ 

 

© Программа оздоровления ЖИЗНЕННАЯ СИЛА, ©Клуб Жизненная сила,
©Система КУЛЬТУРА И КУЛЬТУРИЗМ СОЗНАНИЯ, ©Эссенциальная терапия
КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН (495) 506-56-00